Sandwich à l’avocat et à la viande

Sandwich à l’avocat et à la viande

INGRÉDIENTS   2 tranches de pain de seigle 2 feuilles de laitue ½ avocat 1 tomate 1 steak haché à 5% de…

Salade de poulet au sésame

Salade de poulet au sésame

INGRÉDIENTS   1 blanc de poulet 1 poignée de haricots verts précuits 1 poivron rouge 2 cl de jus de citron 1…

Rouleaux de printemps légumes et ricotta

Rouleaux de printemps légumes et ricotta

Ingrédients 2 grandes galettes de riz 30 g de ricotta 20 g de pignons grillés 2 feuilles de laitue ½ courgette ½…